Coach de vie en ligne
Je suis Sonya Paquette.
Depuis Mascouche, j’accompagne en ligne des personnes au Québec, en France et ailleurs dans la francophonie grâce à un travail personnalisé et à des appels vidéo privés.
Écoute ce podcast pour découvrir mon histoire, ma méthode et ma philosophie.
Ce n’est peut-être pas la situation qui te fait mal, mais ce qu’elle réveille en toi.
Certaines réactions, peurs ou émotions peuvent revenir souvent sans que tu comprennes toujours ce qui les déclenche.
Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison ou l’injustice peuvent laisser des traces qui influencent encore ta façon de vivre certaines situations aujourd’hui.
J’ai créé ce questionnaire pour t’aider à mieux comprendre ce qui peut être actif en toi.
À partir de tes réponses, je prendrai personnellement le temps de préparer une analyse personnalisée, sans étiquette ni jugement, simplement pour t’aider à voir plus clair.
Tu recevras ton analyse dans les 72 heures suivant la réception de ton formulaire.
Chaque lundi matin, un espace pour revenir à toi.
Mon infolettre est différente : elle prend la forme d’un podcast audio.
À 5 h 30, tu reçois une réflexion autour de quatre thèmes :
- Schémas et blessures d’enfance — comprendre ce qui influence encore certaines de tes réactions.
- Sagesse intérieure — apprendre à revenir vers toi et à faire des choix plus conscients.
- Rêve non réalisé — regarder ce que tu repousses, ce que tu désires encore et ce qui t’empêche parfois d’avancer.
- Relation à soi — développer une relation plus douce, plus honnête et plus solide avec toi-même.
Si tu veux commencer ta semaine avec un moment de clarté, tu peux t’abonner juste ici.
Réserver un moment avec moi
Prendre rendez-vous avec moi, c’est t’offrir un espace pour revenir à toi avec clarté.
Nous explorons ce qui se répète, ce qui appelle, ce qui bloque encore.
Un moment pour te déposer, comprendre et avancer avec plus de douceur et de conscience.
